世界卫生组织提出的合理饮食的五项建议以下哪种说法正确（ ）

1. 第一，限制动物脂肪；第二，增加粗纤维素的食品；第三，减少肉食；第四，增加新鲜疏菜水果和蔬菜；第五，避免肥胖
2. 第一，限制动物脂肪；第二，减少粗纤维素的食品；第三，减少肉食；第四，增加新鲜疏菜水果和蔬菜；第五，避免肥胖
3. 第一，限制动物脂肪；第二，增加粗纤维素的食品；第三，增加肉食；第四，增加新鲜疏菜水果和蔬菜；第五，避免肥胖
4. 第一，多食动物脂肪；第二，增加粗纤维素的食品；第三，减少肉食；第四，增加新鲜疏菜水果和蔬菜；第五，避免肥胖