（）是可以评估与改变认知的问题

1. 其他人可能会怎么考虑这个问题？
2. 如果是我的朋友处于这样的状况，我会对他说什么？
3. 是否有其它的解释？
4. 我这么相信自动化思维，结果会是什么？如果我改变我的想法，又会有什么结果？
5. 以上都是