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学科分类/ 全科医学与康复医学/ 社区高血压的规范诊疗/ 高血压的非药物治疗—生活方式干预/ 关于适度运动益处下列说法错误的是（）
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关于适度运动益处下列说法错误的是（）

  1. 增加心脑血流量、改善微循环，增加机体对胰岛素的敏感性，改善与肥胖相关的脂质代谢紊乱
  2. 减少体脂、减轻体重，降低升高的血压，降低血脂和血糖水平
  3. 有助于改善心肺功能和睡眠，有利于心血管健康和心理健康
  4. 增加骨量，尤其是年轻人，锻炼增加峰值骨量，延缓骨质疏松
  5. 减少脑内内啡肽水平，愉悦心情
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