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学科分类/ 营养与食品卫生学/ 《中国儿童青少年零食指南（2018）》解读/ 13-17岁青少年零食指南（2018）解读/ 《13-17岁青少年零食指南（2018）解读》核心推荐二（）
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《13-17岁青少年零食指南（2018）解读》核心推荐二（）

  1. 根据家长安排，合理选择零食，优选鱼、肉和蛋类
  2. 学习营养知识，随意选择零食，优选鱼、肉和蛋类
  3. 学习营养知识，随意选择零食，优选水果、奶类和坚果
  4. 学习营养知识，合理选择零食，优选水果、奶类和坚果
  5. 学习营养知识，合理选择零食，优选鱼、肉和蛋类
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