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学科分类/ 外科学其他学科/ 颈腰痛的循证康复实践策略/ 颈腰痛的运动疗法/ 正确的提重物形式是（ ）
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正确的提重物形式是（ ）

  1. 靠近要搬的东西，两脚分开站稳
  2. 通过弯曲膝盖来接近重物，不要弯腰，保持背部的曲线
  3. 提紧重物，使其尽量靠近身体
  4. 直立上身以保持平衡，并通过腿部力量将重物提起
  5. 以上都是
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