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学科分类/ 精神卫生学/ 双相情感障碍诊疗与护理新进展/ 正念疗法在双相障碍患者情绪管理中的应用/ 正念训练有一个重要的STOP练习是指（ ）
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正念训练有一个重要的STOP练习是指（ ）

  1. 停下来、作个深呼吸、观察一下、采取行动
  2. 作个深呼吸、观察一下、采取行动、停下来
  3. 停下来、观察一下、作个深呼吸、采取行动
  4. 采取行动、作个深呼吸、观察一下、停下来
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