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学科分类/ 神经内科学/ 老年人慢性失眠的诊治与预防/ 失眠症中西医结合干预/ 锻炼是治疗失眠的非药物手段之一，如太极拳、瑜伽、休闲度假、慢跑散步等，这些活动需要在睡前几小时结束（ ）
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锻炼是治疗失眠的非药物手段之一，如太极拳、瑜伽、休闲度假、慢跑散步等，这些活动需要在睡前几小时结束（ ）

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