关于睡眠护理叙述有误的是（ ）

1. 为患者创造一个安静舒适的睡眠环境，卧室的亮度及温湿度适宜
2. 及早的心理护理和社会支持，可减少镇静催眠药物的使用
3. 护士帮助患者寻找不良睡眠卫生习惯，建立有规律的活动和休息时间
4. 午睡不超过60min，睡前20min排尽小便
5. 对于长期使用镇静催眠药物来维持正常睡眠的心衰患者，护士应向其详细介绍药物的作用，服药的最佳时间及方法、常见的不良反应等，告知患者遵医嘱服药的重要性，避免私自停药或改变药量