关于久坐的说法错误的是（）

1. 当处于坐、靠或躺姿时，以能量消耗≤1.5MET为特征的任何清醒行为超过30min均称为久坐
2. 中断久坐，如不进行一定强度的运动，仅是站立慢走，对身体健康不能带来获益
3. 久坐的行为会增加CVDM发病风险，增加人群的患病率及死亡率
4. 所有成年人，特别是2型糖尿病患者应减少日常的静坐、少动行为的时间
5. 简单抗阻运动或低强度的步行，可以给人们的身体健康带来获益