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学科分类/ 全科医学与康复医学/ 临床常见疾病的运动处方/ 运动处方在腰椎间盘突出症中的应用/ 常用的腰背肌锻炼方法有（ ）
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常用的腰背肌锻炼方法有（ ）

  1. 桥式、燕式运动
  2. 桥式、仰卧起坐
  3. 仰卧起坐、俯卧撑
  4. 燕式、仰卧起坐
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