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学科分类/ 精神卫生学/ 心理热线咨询与危机干预技术/ 危机来电安全计划的制定/ （）是帮助危急者体察自己状态的一个工具，在其开始步入那个危险的“心理领域”或者心理状态的时候能够自我察觉。答案
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（）是帮助危急者体察自己状态的一个工具，在其开始步入那个危险的“心理领域”或者心理状态的时候能够自我察觉。

  1. 自我管理
  2. 寻找并列出不自杀的原因
  3. 预警信号
  4. 专业人员的帮助
  5. 社会支持
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